Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:40	10.84	05:32	73	36	0	0	0
5.00	5.00	14:07	21.25	02:49	60	51	0	0	0
10.00	5.00	12:00	25.00	02:24	76	31	0	0	0
15.00	5.00	09:47	30.66	01:57	52	13	0	0	0
20.00	5.00	26:13	11.44	05:15	20	19	0	0	0
25.00	5.00	11:53	25.25	02:23	5	40	0	0	0
30.00	5.00	17:51	16.81	03:34	35	83	0	0	0
35.00	5.00	21:26	14.00	04:17	28	111	0	0	0
40.00	3.75	13:03	17.25	03:29	66	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2015 19:41:00

Dauer:

0.02:34:05

Aktive Zeit:

0.01:50:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.44	7.31	08:13	42	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.64	19.92	03:01	78	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.01	27.04	02:13	128	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.51	13.54	04:26	26	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.76	20.28	02:58	11	43	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.87	17.61	03:24	39	96	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.71	14.14	04:15	24	109	0	0	0
0.02:20:00	14:05	3.81	16.22	03:42	66	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2014	19.47	03:05
02.04.2015	19.34	03:06
05.08.2014	18.56	03:14
04.11.2014	17.51	03:26
17.07.2014	17.51	03:26
04.02.2014	17.49	03:26
06.06.2013	17.46	03:26
02.05.2013	17.25	03:29
Dieses Training	17.04	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1149 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:00:22	0.01	949	0
2	13:31	0.00:08:33	2.42	925	0
3	01:55	0.00:51:02	14.43	870	0
4	14:41	0.01:09:36	22.60	812	0
5	01:59	0.01:46:03	31.13	879	0
6	03:19	0.02:06:18	37.94	897	0
7	01:35	0.02:13:53	38.86	952	0
8	01:13	0.02:19:41	39.95	982	0
9	02:39	0.02:31:25	43.73	962	0
∑	42:27