Run.GPS Community Server - nahe Bathey (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klaus0612

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bathey (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:16	14.52	04:08	60	54	0	0	0
2.00	2.00	09:25	12.74	04:43	13	32	0	0	0
4.00	2.00	07:24	16.22	03:42	15	13	0	0	0
6.00	2.00	07:23	16.25	03:41	46	28	0	0	0
8.00	2.00	08:21	14.37	04:11	28	64	0	0	0
10.00	2.00	06:43	17.87	03:22	44	8	0	0	0
12.00	2.00	08:12	14.63	04:06	32	28	0	0	0
14.00	2.00	13:25	8.94	06:43	27	66	0	0	0
16.00	2.00	07:44	15.52	03:52	43	22	0	0	0
18.00	0.02	00:25	2.34	25:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2015 13:32:00

Dauer:

0.01:17:21

Aktive Zeit:

0.01:10:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.48	14.91	04:01	58	61	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.20	13.22	04:32	24	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.63	15.76	03:48	24	42	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.50	14.97	04:00	60	59	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.76	16.56	03:37	48	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.80	10.80	05:33	31	47	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.86	11.18	05:22	27	54	0	0	0
0.01:10:00	07:21	1.78	14.56	04:07	42	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.06.2018	18.14	03:18
E-Rad 20km 11.06.2018	17.69	03:24
16.07.2018	17.19	03:29
E-Um die Gevelsberger Köpfe 20Km 13.06.2018	15.89	03:47
Dieses Training	13.97	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,70 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:34:26	8.44	14.71	04:05	135	142	0	0	0
2	0.00:21:49	5.64	15.52	03:52	240	212	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:01	0.01	11.12	05:24	233	181	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:03	0.01	5.48	10:57	233	181	0	0	0
10	0.00:02:00	0.04	1.12	53:34	233	181	0	0	0
11	0.00:00:06	0.01	2.84	21:08	233	181	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.01:08:24	14.11	141	0
2	00:32	0.01:09:08	14.12	140	0
3	00:45	0.02:11:46	15.32	142	0
4	00:56	0.02:15:28	15.79	155	0
5	00:37	0.02:22:51	17.54	141	0
∑	03:25