Run.GPS Community Server - nahe Sourbrodt (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

DVG

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sourbrodt (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:41	7.65	07:51	22	6	0	0	0
2.00	2.00	06:11	19.41	03:06	16	8	0	0	0
4.00	2.00	06:08	19.57	03:04	24	0	0	0	0
6.00	2.00	05:30	21.82	02:45	14	0	0	0	0
8.00	2.00	29:08	4.12	14:34	8	15	0	0	0
10.00	2.00	06:18	19.05	03:09	5	4	0	0	0
12.00	2.00	07:48	15.38	03:54	1	14	0	0	0
14.00	2.00	14:52	8.07	07:26	13	1	0	0	0
16.00	1.89	18:16	6.22	09:39	93	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2015 11:00:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:49:54

Aktive Zeit:

0.00:59:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.10	11:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.49	14.92	04:01	25	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.45	20.70	02:54	30	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.68	10.09	05:57	13	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.03	0.20	00:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.10	18.58	03:14	7	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.60	15.58	03:51	5	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.65	3.90	15:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.22	7.32	08:12	61	1	0	0	0
0.01:40:00	09:54	1.07	6.47	09:16	35	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

460 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,86 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:21	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:05:05	0.06	0.71	24:30	0	0	0	0	0
3	0.00:03:25	0.79	13.77	04:21	0	0	0	0	0
4	0.01:14:45	14.58	11.70	05:08	52	103	0	0	0
5	0.00:24:41	2.46	5.99	10:01	52	194	0	0	0
6	0.00:00:10	0.00	0.47	07:40	52	104	0	0	0
7	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:20	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:05:42	0.00	0	0
2	04:28	0.00:09:31	0.84	604	0
3	00:07	0.00:35:02	8.33	551	0
4	00:51	0.00:36:03	8.42	550	0
5	20:52	0.00:37:08	8.43	551	0
6	05:22	0.01:22:31	15.41	564	0
7	01:20	0.01:28:28	15.52	558	0
8	08:29	0.01:34:32	16.73	523	0
9	01:32	0.01:46:42	17.64	474	0
10	00:09	0.01:49:59	17.89	463	0
∑	43:58