Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Simon.W

Sportart:

Radfahren

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:35	18.09	03:19	58	86	0	0	0
5.00	5.00	23:17	12.88	04:39	52	40	0	0	0
10.00	5.00	15:48	18.99	03:10	52	24	0	0	0
15.00	5.00	20:45	14.46	04:09	55	111	0	0	0
20.00	5.00	12:35	23.84	02:31	93	54	0	0	0
25.00	5.00	14:01	21.40	02:48	43	27	0	0	0
30.00	5.00	15:09	19.80	03:02	16	64	0	0	0
35.00	4.76	15:33	18.38	03:16	86	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2016 12:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:13:45

Aktive Zeit:

0.01:50:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.52	19.56	03:04	75	101	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.59	10.76	05:35	35	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.07	18.21	03:18	58	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.77	14.32	04:11	57	117	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.18	24.53	02:27	135	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.30	18.89	03:11	9	82	0	0	0
0.02:00:00	13:45	4.34	18.94	03:10	86	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

917 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

360

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:21	0.00	461	0
2	02:08	0.00:22:06	7.37	488	0
3	00:06	0.00:24:18	7.37	487	0
4	05:45	0.00:27:15	8.49	475	0
5	00:27	0.00:33:05	8.50	471	0
6	00:38	0.00:33:36	8.50	474	0
7	00:50	0.00:34:17	8.50	476	0
8	00:46	0.00:46:47	12.96	462	0
9	01:27	0.00:52:24	14.81	457	0
10	00:32	0.00:53:55	14.82	457	0
11	00:26	0.00:54:31	14.82	456	0
12	00:14	0.01:04:52	17.21	529	0
13	00:35	0.01:05:16	17.21	529	0
14	00:40	0.01:05:59	17.22	531	0
15	01:52	0.01:06:43	17.23	533	0
16	00:20	0.01:14:00	19.32	516	0
17	00:06	0.01:32:05	26.05	451	0
18	01:58	0.02:00:06	35.42	524	0
19	00:57	0.02:10:56	39.75	453	0
20	00:25	0.02:11:56	39.75	452	0
21	00:06	0.02:12:22	39.76	456	0
22	01:06	0.02:12:39	39.76	454	0
∑	21:49