Run.GPS Community Server - nahe Großenbaum (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Dani2109

Sportart:

Radfahren

Ort:

Großenbaum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:00	20.00	03:00	0	1	0	0	0
2.00	2.00	16:39	7.21	08:19	2	2	0	0	0
4.00	2.00	35:27	3.39	17:44	0	0	0	0	0
6.00	2.00	05:20	1.84	32:40	0	0	0	0	0
8.00	2.00	05:58	20.11	02:59	0	0	0	0	0
10.00	2.00	13:16	9.05	06:38	3	0	0	0	0
12.00	2.00	08:53	13.51	04:27	2	3	0	0	0
14.00	2.00	08:38	13.90	04:19	0	0	0	0	0
16.00	0.92	03:15	16.94	03:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2016 13:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:43:30

Aktive Zeit:

0.00:55:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.25	9.75	06:09	2	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.34	7.03	08:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.80	2.40	25:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.58	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.79	11.38	05:16	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.96	11.87	05:03	5	3	0	0	0
0.02:40:00	03:30	1.20	20.52	02:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

195.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

00:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2010	19.76	03:02
08.05.2011	18.44	03:15
29.08.2010	17.35	03:28
21.08.2010	16.43	03:39
29.04.2012	13.83	04:20
06.07.2012	13.43	04:28
04.09.2012	12.45	04:49
Dieses Training	6.21	09:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

405 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

1143.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1669

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:20	0.00	30	0
2	00:32	0.00:05:28	1.33	31	0
3	00:25	0.00:07:43	2.62	29	0
4	00:06	0.00:08:15	2.65	29	0
5	00:18	0.00:15:43	2.66	29	0
6	02:25	0.00:18:23	3.24	31	0
7	00:18	0.00:23:18	4.21	32	0
8	06:31	0.00:25:04	4.67	32	0
9	11:05	0.00:32:23	5.59	32	0
10	13:48	0.00:43:57	5.59	32	0
11	00:17	0.00:58:07	6.17	32	0
12	00:18	0.00:58:52	6.38	32	0
13	14:11	0.00:59:15	6.39	32	0
14	01:09	0.01:14:59	7.26	32	0
15	47:17	0.01:16:09	7.69	32	0
16	00:17	0.02:03:28	8.61	32	0
17	00:22	0.02:05:07	8.93	31	0
18	00:05	0.02:06:06	9.31	31	0
19	03:29	0.02:06:18	9.32	31	0
20	00:31	0.02:09:59	10.66	31	0
21	00:47	0.02:10:33	10.78	31	0
22	00:13	0.02:11:22	11.05	31	0
23	00:17	0.02:13:56	11.59	31	0
24	00:49	0.02:21:58	11.76	31	0
25	01:17	0.02:25:05	12.47	28	0
26	00:43	0.02:26:35	12.59	29	0
27	00:17	0.02:33:25	14.63	29	0
28	00:18	0.02:34:36	14.92	29	0
29	00:51	0.02:39:43	15.72	29	0
∑	49:40