Run.GPS Community Server - nahe Großenbaum (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Dani2109

Sportart:

Radfahren

Ort:

Großenbaum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:03	15.75	03:49	9	23	0	0	0
5.00	5.00	16:27	18.24	03:17	9	27	0	0	0
10.00	5.00	32:07	9.34	06:25	24	34	0	0	0
15.00	5.00	41:33	7.22	08:19	31	22	0	0	0
20.00	5.00	15:17	19.63	03:03	28	3	0	0	0
25.00	5.00	13:51	21.66	02:46	9	3	0	0	0
30.00	1.93	06:44	17.23	03:29	6	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2016 12:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:25:04

Aktive Zeit:

0.01:51:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.34	16.02	03:45	12	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.95	17.86	03:22	18	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.59	4.76	12:37	8	8	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.14	9.42	06:22	5	31	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.43	4.30	13:57	12	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.97	17.90	03:21	39	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.17	21.51	02:47	15	7	0	0	0
0.02:20:00	05:04	1.34	15.92	03:46	6	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2010	14.33	04:11
06.05.2016	14.06	04:16
02.08.2015	13.87	04:20
21.05.2016	13.40	04:29
Dieses Training	13.21	04:33
21.08.2010	12.89	04:39
08.04.2014	12.26	04:54
05.05.2013	12.19	04:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

772 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

222.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

618

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:28	0.00:00:20	0.01	30	0
2	13:31	0.00:39:40	11.29	50	0
3	00:05	0.00:58:15	12.51	50	0
4	00:13	0.00:58:30	12.52	50	0
5	00:54	0.01:09:07	15.35	72	0
6	02:24	0.01:10:30	15.37	72	0
7	00:19	0.01:19:34	15.97	77	0
8	05:42	0.01:25:07	16.42	68	0
9	04:30	0.01:31:01	16.49	64	0
10	00:33	0.01:39:53	17.45	70	0
11	00:22	0.01:41:35	17.64	74	0
12	00:17	0.01:43:46	18.07	73	0
13	00:18	0.02:00:01	23.42	41	0
14	00:08	0.02:00:22	23.45	42	0
15	00:23	0.02:24:41	31.93	28	0
∑	33:07