Run.GPS Community Server - nahe Garbeck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Nani2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Garbeck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:20	6.43	09:20	31	6	0	0	0
1.00	1.00	05:46	10.40	05:46	18	7	0	0	0
2.00	1.00	07:14	8.29	07:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:11	7.33	08:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:22	7.17	08:22	43	29	0	0	0
5.00	1.00	07:50	7.66	07:50	23	47	0	0	0
6.00	1.00	09:42	6.19	09:42	0	0	0	0	0
7.00	0.33	06:17	3.14	19:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2021 12:15:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:02:47

Aktive Zeit:

0.00:59:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.68	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.86	10.37	05:47	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	8.09	07:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.67	8.05	07:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.59	7.06	08:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.61	7.28	08:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.55	6.62	09:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.65	7.83	07:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.62	7.46	08:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.52	6.29	09:32	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.31	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:47	0.11	2.34	25:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:11 /km

Max. Tempo:

04:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

200 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

46.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:23	0.00	273	0
2	00:20	0.00:43:31	3.73	236	0
3	00:34	0.01:10:56	6.91	246	0
4	00:11	0.01:13:15	7.08	254	0
5	00:12	0.01:13:35	7.10	254	0
6	00:09	0.01:16:55	7.26	263	0
7	00:12	0.01:18:17	7.32	255	0
∑	02:11