Run.GPS Community Server - nahe Obermaurach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Radfahren

Ort:

Obermaurach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:09	26.09	02:18	0	0	108	92	117
0.50	0.50	00:42	42.86	01:24	0	0	114	112	117
1.00	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	113	107	126
1.50	0.50	02:12	13.64	04:24	0	0	119	113	125
2.00	0.12	15:17	0.47	07:34	0	0	126	106	152

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2021 07:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:20:56

Aktive Zeit:

0.00:06:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	1.08	32.39	01:51	0	269	110	92	117
0.00:02:00	02:00	0.67	20.15	02:59	0	0	116	107	126
0.00:04:00	02:00	0.32	9.62	06:14	0	0	115	108	123
0.00:06:00	02:00	0.05	1.44	41:43	0	0	118	115	123
0.00:08:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	122	119	129
0.00:10:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	132	126	136
0.00:12:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	133	130	136
0.00:14:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	130	122	137
0.00:16:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	141	119	152
0.00:18:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	121	110	133
0.00:20:00	00:56	0.00	0.00	00:00	0	0	111	106	118

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2015	22.79	02:38
04.07.2014	20.38	02:57
26.09.2013	19.35	03:06
15.01.2016	18.64	03:13
18.05.2016	18.37	03:16
16.04.2018	17.07	03:31
14.06.2017	17.03	03:31
2018-08-23T10:21:50.000Z 23.08.2018	16.30	03:41
Dieses Training	6.08	09:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

221 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

120.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

91 bpm

Max. Herzfrequenz:

153 bpm

Herzeffizienz:

0.84 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 97 bpm	4%
Aufwärmen 98 - 116 bpm	38%
Fettverbrennung 117 - 136 bpm	47%
Aerob 137 - 155 bpm	11%
Anaerob 156 - 175 bpm	0%
Maximum 176 - 195 bpm	0%