Run.GPS Community Server - nahe Nußdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nußdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.08	16:15	0.28	33:51	0	0	122	0	144

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2021 17:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:16:15

Aktive Zeit:

0.00:00:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.08	2.28	26:19	0	0	78	0	125
0.00:02:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	129	125	132
0.00:04:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	127	123	130
0.00:06:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	120	111	127
0.00:08:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	133	128	141
0.00:10:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	137	135	143
0.00:12:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	140	133	144
0.00:14:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	130	120	137
0.00:16:00	00:15	0.00	0.00	00:00	0	0	125	125	125

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

92.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

3.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:39 /km

Max. Tempo:

17:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

127.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

67 bpm

Max. Herzfrequenz:

149 bpm

Herzeffizienz:

0.04 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 97 bpm	5%
Aufwärmen 98 - 116 bpm	6%
Fettverbrennung 117 - 136 bpm	68%
Aerob 137 - 155 bpm	21%
Anaerob 156 - 175 bpm	0%
Maximum 176 - 195 bpm	0%