Run.GPS Community Server - nahe Nußdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nußdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:52	16.07	03:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:27	20.69	02:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:15	24.00	02:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:12	25.00	02:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:26	20.93	02:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:16	23.68	02:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:15	24.00	02:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:31	19.78	03:02	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:14	13.43	04:28	0	0	0	0	0
5.00	0.13	15:02	0.50	59:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2022 19:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:30:09

Aktive Zeit:

0.00:15:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.71	20.47	02:56	9	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.83	21.99	02:44	6	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.47	17.60	03:25	5	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.09	1.12	53:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.02	0.27	43:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.06	09:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:09	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.03.2014	26.17	02:18
19.10.2016	26.12	02:18
03.09.2017	25.15	02:23
26.09.2014	24.72	02:26
22.06.2018	24.25	02:28
03.09.2015	24.25	02:28
21.03.2014	24.06	02:30
22.09.2020	24.01	02:30
Dieses Training	10.20	05:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

134 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

62.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:21	0.05	422	0
2	00:26	0.00:14:51	5.01	416	0
3	01:10	0.00:16:11	5.03	417	0
4	03:14	0.00:17:31	5.09	447	0
5	00:39	0.00:20:52	5.10	419	0
6	08:29	0.00:21:39	5.11	423	0
∑	14:07