Run.GPS Community Server - nahe Überlingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lichtblick

Sportart:

Radfahren

Ort:

Überlingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:15	13.33	04:30	0	0	114	107	128
0.50	0.14	17:22	0.48	04:46	0	0	141	102	162

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2022 17:18:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:19:37

Aktive Zeit:

0.00:01:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.41	12.36	04:51	0	0	114	107	128
0.00:02:00	02:00	0.23	6.82	08:48	0	0	121	102	154
0.00:04:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	151	147	153
0.00:06:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	147	143	151
0.00:08:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	152	146	162
0.00:10:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	150	147	158
0.00:12:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	147	141	152
0.00:14:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	138	128	144
0.00:16:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	131	123	138
0.00:18:00	01:37	0.00	0.00	00:00	0	0	138	134	145

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

256 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

137.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

101 bpm

Max. Herzfrequenz:

162 bpm

Herzeffizienz:

0.24 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 97 bpm	0%
Aufwärmen 98 - 116 bpm	16%
Fettverbrennung 117 - 136 bpm	23%
Aerob 137 - 155 bpm	57%
Anaerob 156 - 175 bpm	4%
Maximum 176 - 195 bpm	0%