Run.GPS Community Server - nahe Middenbuurt (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

JacksTrip

Sportart:

Radfahren

Ort:

Middenbuurt (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:50	3.36	17:50	4	1	0	0	0
1.00	1.00	14:47	4.06	14:47	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:05	4.97	12:05	2	0	0	0	0
3.00	1.00	11:24	5.26	11:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:13	4.54	13:13	0	4	0	0	0
5.00	1.00	17:49	3.37	17:49	2	1	0	0	0
6.00	1.00	19:50	3.03	19:50	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:12	3.95	15:12	1	0	0	0	0
8.00	1.00	13:34	4.42	13:34	0	0	0	0	0
9.00	1.00	12:28	4.81	12:28	0	1	0	0	0
10.00	1.00	12:12	4.92	12:12	2	1	0	0	0
11.00	0.89	13:50	3.88	15:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2022 11:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:54:19

Aktive Zeit:

0.02:37:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.18	3.53	17:00	4	2	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.48	4.43	13:32	4	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.70	5.10	11:45	1	3	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.19	3.56	16:52	2	3	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.31	3.94	15:13	1	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.02	3.06	19:37	1	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.50	4.49	13:21	1	1	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.63	4.88	12:18	2	3	0	0	0
0.02:40:00	14:19	0.90	3.76	15:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:14 /km

Max. Tempo:

11:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

305 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:12	0.00:05:41	0.36	41	0
2	00:07	0.00:11:14	0.61	42	0
3	01:46	0.00:22:10	1.30	42	0
4	02:58	0.01:11:02	5.12	46	0
5	00:21	0.01:23:35	5.76	45	0
6	06:10	0.01:39:07	6.85	48	0
7	00:55	0.01:57:51	7.77	47	0
8	00:40	0.02:46:50	11.53	45	0
9	01:25	0.02:50:11	11.69	46	0
∑	16:34