Run.GPS Community Server - nahe Lo Pagán (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nachoprs

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lo Pagán (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:26	20.93	02:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:08	14.06	04:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:08	2.96	20:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:36	11.54	05:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:18	13.04	04:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:41	11.18	05:22	0	0	0	0	0
4.00	0.15	04:39	1.96	30:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2024 17:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:32:02

Aktive Zeit:

0.00:20:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.41	16.88	03:33	16	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.09	1.06	56:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.86	15:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.94	11.32	05:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.57	6.87	08:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:02	0.01	0.32	05:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:03 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

76 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:02:42	0.71	39	0
2	01:00	0.00:05:48	1.44	33	0
3	00:32	0.00:07:16	1.46	43	0
4	00:16	0.00:21:02	1.50	37	0
5	03:32	0.00:36:12	4.14	27	0
∑	05:32