Run.GPS Community Server - nahe Ober-Erlenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sturmrufer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ober-Erlenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:59	13.36	04:30	4	10	0	0	0
2.00	2.00	08:59	13.36	04:30	20	0	0	0	0
4.00	2.00	12:38	9.50	06:19	2	16	0	0	0
6.00	2.00	08:36	13.95	04:18	21	14	0	0	0
8.00	2.00	08:33	14.04	04:17	12	6	0	0	0
10.00	2.00	12:48	9.38	06:24	2	19	0	0	0
12.00	1.90	09:38	11.85	05:04	10	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2024 10:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:10:13

Aktive Zeit:

0.01:03:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.31	13.88	04:19	9	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.94	11.64	05:09	16	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.71	10.24	05:51	3	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.26	13.54	04:26	21	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.00	12.00	05:00	12	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.67	10.02	05:59	3	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.02	12.09	04:58	10	3	0	0	0
0.01:10:00	00:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2019	21.93	02:44
03.07.2019	20.96	02:52
02.06.2021	20.33	02:57
30.08.2013	19.38	03:06
01.07.2019	19.16	03:08
05.09.2013	17.97	03:20
Bad Homburg_OBU-Toom_OBU-Oberstedten_Bad Homburg 20.04.2011	16.20	03:42
27.06.2019	15.70	03:49
Dieses Training	11.88	05:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

454 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

210.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

811

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:07:20	1.59	196	0
2	00:27	0.00:14:31	3.22	180	0
3	00:26	0.00:19:04	4.12	173	0
4	00:24	0.00:23:54	4.72	181	0
5	00:18	0.00:30:02	5.96	186	0
6	00:30	0.04:38:44	7.73	177	0
7	00:12	0.04:42:46	8.49	181	0
8	00:11	0.04:49:54	10.17	174	0
9	00:33	0.04:50:31	10.19	174	0
10	01:54	0.04:51:37	10.22	174	0
11	00:22	0.05:02:50	12.21	192	0
12	00:26	0.05:06:35	13.17	184	0
13	00:10	0.05:11:03	13.90	183	0
∑	06:11