Run.GPS Community Server - nahe La Roque-sur-Cèze (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

DVG

Sportart:

Radfahren

Ort:

La Roque-sur-Cèze (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:58	2.86	20:58	3	48	0	0	0
1.00	1.00	20:53	2.87	20:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:22	3.10	19:22	29	4	0	0	0
3.00	1.00	24:00	2.50	24:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:30	5.22	11:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2024 14:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:38:01

Aktive Zeit:

0.02:29:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.98	2.93	20:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.91	2.74	21:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.06	3.18	18:53	29	3	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.82	2.45	24:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	16:44	0.55	1.96	30:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:46 /km

Max. Tempo:

09:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.03.2015	17.65	03:24
Dieses Training	2.78	21:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

280 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

152.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

381

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:28	0.00:08:35	0.57	74	0
2	00:55	0.00:19:32	0.95	96	0
3	00:07	0.00:22:21	1.08	102	0
4	00:20	0.00:24:08	1.17	109	0
5	04:56	0.00:28:15	1.43	113	0
6	00:14	0.00:40:03	1.88	113	0
7	05:04	0.00:49:58	2.53	95	0
8	07:05	0.01:02:59	3.11	93	0
9	00:11	0.01:14:15	3.42	120	0
10	00:08	0.01:16:11	3.54	120	0
11	00:43	0.01:19:28	3.73	138	0
12	01:14	0.01:20:40	3.78	139	0
13	02:52	0.01:28:46	4.20	94	0
14	01:31	0.01:32:09	4.25	93	0
15	02:06	0.01:34:38	4.31	87	0
∑	32:54