Run.GPS Community Server - nahe Hofamt (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ulrpe

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hofamt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	45:51	13.09	04:35	18	21	0	0	0
10.00	10.00	54:16	11.06	05:26	34	27	0	0	0
20.00	10.00	54:35	10.99	05:28	24	20	0	0	0
30.00	10.00	48:28	12.38	04:51	22	24	0	0	0
40.00	10.00	01:56	9.69	06:12	25	34	0	0	0
50.00	10.00	44:32	13.47	04:27	25	43	0	0	0
60.00	10.00	43:07	13.92	04:19	19	12	0	0	0
70.00	0.31	03:27	5.31	11:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2024 08:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:56:16

Aktive Zeit:

0.04:33:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.09	12.19	04:55	13	11	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.25	12.51	04:48	14	19	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.92	9.85	06:06	22	14	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.25	14.50	04:08	14	12	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.40	8.80	06:49	12	12	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.31	12.63	04:45	14	12	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.50	13.01	04:37	12	21	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.52	3.05	19:41	11	5	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.87	15.73	03:49	14	30	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.41	10.81	05:33	18	21	0	0	0
0.05:00:00	30:00	6.89	13.78	04:21	15	16	0	0	0
0.05:30:00	26:16	6.88	15.72	03:49	8	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2237 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

206.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

860

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:00:20	0.00	255	0
2	00:12	0.00:03:01	0.23	254	0
3	01:55	0.00:11:06	1.99	256	0
4	00:28	0.00:38:54	8.25	253	0
5	04:35	0.00:47:34	10.35	264	0
6	01:01	0.00:58:50	12.28	258	0
7	02:50	0.01:03:18	13.04	258	0
8	01:38	0.01:19:30	16.29	249	0
9	02:04	0.01:24:27	16.52	247	0
10	00:35	0.01:26:56	16.57	248	0
11	00:15	0.01:56:08	24.16	249	0
12	03:23	0.01:58:10	24.52	248	0
13	05:22	0.02:08:29	26.18	246	0
14	01:24	0.02:14:29	26.22	248	0
15	04:18	0.02:16:31	26.26	246	0
16	00:12	0.02:49:51	33.68	244	0
17	00:07	0.02:51:45	33.89	244	0
18	00:25	0.02:57:31	35.12	246	0
19	05:23	0.02:59:00	35.23	246	0
20	07:00	0.03:30:08	41.74	256	0
21	15:32	0.03:43:09	42.92	249	0
22	09:14	0.04:40:10	53.98	263	0
23	07:58	0.05:11:11	60.26	278	0
24	01:56	0.05:36:11	65.36	267	0
25	01:47	0.05:54:29	70.30	268	0
∑	20:51