Run.GPS Community Server - nahe Vredeveld (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

HinkeRun

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vredeveld (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:16	13.47	04:27	41	10	0	0	0
5.00	5.00	16:27	18.24	03:17	7	3	0	0	0
10.00	5.00	43:56	6.83	08:47	10	11	0	0	0
15.00	5.00	20:24	14.71	04:05	14	9	0	0	0
20.00	5.00	17:29	17.16	03:30	10	13	0	0	0
25.00	5.00	15:35	19.25	03:07	10	13	0	0	0
30.00	1.66	07:48	12.80	04:41	55	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2010 17:06:00

Dauer:

0.02:23:58

Aktive Zeit:

0.01:46:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.70	14.10	04:15	41	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.70	17.11	03:30	8	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.05	9.16	06:33	2	8	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.79	2.37	25:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.40	16.21	03:42	14	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.19	15.58	03:51	10	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.35	19.06	03:09	15	17	0	0	0
0.02:20:00	03:58	0.47	7.04	08:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2010	15.28	03:56
Dieses Training	13.20	04:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

858 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:12	0.00:01:02	0.03	84	0
2	01:19	0.00:04:28	0.23	74	0
3	25:18	0.00:50:38	13.46	54	0
4	01:22	0.01:17:27	13.83	52	0
5	01:37	0.01:38:21	19.58	43	0
6	01:25	0.01:40:37	19.66	41	0
7	00:31	0.01:59:19	24.69	48	0
8	01:21	0.02:22:37	31.66	50	0
∑	35:05