Run.GPS Community Server - nahe Luesia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

franky2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Luesia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:24	15.46	03:53	865	874	0	0	0
5.00	5.00	13:04	22.96	02:37	77	19	0	0	0
10.00	5.00	16:47	17.87	03:21	18	22	0	0	0
15.00	5.00	18:32	16.19	03:42	44	106	0	0	0
20.00	5.00	15:16	19.65	03:03	22	28	0	0	0
25.00	0.14	01:26	5.68	10:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2010 12:02:00

Dauer:

0.01:24:32

Aktive Zeit:

0.01:12:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.04	6.22	09:39	842	864	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.35	26.07	02:18	35	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.79	22.71	02:39	64	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.95	17.69	03:24	20	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.29	19.76	03:02	12	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.69	16.16	03:43	15	60	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.62	15.71	03:49	20	46	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.77	16.61	03:37	6	24	0	0	0
0.01:20:00	04:32	1.65	21.79	02:45	879	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

756 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:52	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:21:40	25.14	18.47	03:15	210	199	0	0	0