Run.GPS Community Server - nahe Torrero (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

josek33

Sportart:

Radfahren

Ort:

Torrero (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:06	12.45	04:49	46	57	0	0	0
5.00	5.00	18:18	16.39	03:40	15	28	0	0	0
10.00	5.00	21:11	14.16	04:14	19	7	0	0	0
15.00	5.00	29:38	10.12	05:56	16	17	0	0	0
20.00	5.00	20:38	14.54	04:08	8	17	0	0	0
25.00	5.00	25:03	11.98	05:01	54	55	0	0	0
30.00	1.11	05:40	11.71	05:07	26	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2010 16:53:00

Dauer:

0.02:24:36

Aktive Zeit:

0.02:06:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.06	12.17	04:56	43	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.36	16.08	03:44	16	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.92	14.75	04:04	21	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.73	8.20	07:19	4	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.56	10.69	05:37	10	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.18	18.54	03:14	18	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.44	10.31	05:49	38	52	0	0	0
0.02:20:00	04:36	0.86	11.25	05:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.10.2010	15.12	03:58
Dieses Training	12.91	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1340 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:12:08	2.48	259	0
2	00:50	0.00:21:21	4.27	251	0
3	06:16	0.01:09:22	16.09	254	0
4	00:30	0.01:17:41	16.51	254	0
5	01:24	0.01:25:52	18.44	247	0
6	01:00	0.02:05:34	27.87	243	0
7	00:51	0.02:09:24	28.48	268	0
8	01:02	0.02:16:08	29.54	269	0
9	00:31	0.02:22:47	30.53	283	0
∑	12:58