Run.GPS Community Server - nahe Vyacha (Belarus)

Überblick

Titel:

Sportler:

Advvokat

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vyacha (Belarus)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:45	21.82	02:45	31	18	0	0	0
5.00	5.00	04:44	63.38	00:57	22	6	0	0	0
10.00	5.00	03:12	93.75	00:38	6	14	0	0	0
15.00	5.00	04:29	66.91	00:54	7	11	0	0	0
20.00	5.00	03:27	86.96	00:41	17	8	0	0	0
25.00	5.00	20:44	14.47	04:09	253	236	0	0	0
30.00	5.00	04:45	63.16	00:57	9	13	0	0	0
35.00	5.00	55:05	5.45	11:01	266	278	0	0	0
40.00	2.01	16:11	7.45	08:03	247	252	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2011 15:00:00

Dauer:

0.02:06:26

Aktive Zeit:

0.00:59:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	11.63	69.79	00:52	41	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	13.18	79.11	00:46	31	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.05	18.30	03:17	25	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.88	35.28	01:42	242	257	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.08	0.49	02:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.07	0.43	18:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.07	0.43	19:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.01	0.04	01:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.12	24.72	02:26	30	31	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.17	13.03	04:36	249	2	0	0	0
0.02:00:00	06:26	0.01	0.11	18:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

42.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

104.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:25 /km

Max. Tempo:

00:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1083 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:07	2.73	13.50	04:27	16	12	0	0	0
2	0.00:00:01	0.08	219.64	00:16	7	12	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.01:54:15	39.19	20.58	02:55	143	171	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:52	0.00:00:21	0.00	273	0
2	01:27	0.00:03:29	0.03	264	0
3	00:44	0.00:33:48	28.49	227	0
4	03:40	0.00:44:37	28.72	231	0
5	46:40	0.00:56:59	35.47	243	0
6	02:11	0.01:53:48	41.77	232	0
7	07:38	0.01:58:48	42.00	245	0
∑	05:12