Run.GPS Community Server - nahe Immendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DerBandit

Sportart:

Radfahren

Ort:

Immendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:01	23.92	02:31	81	64	0	0	0
2.00	2.00	04:51	24.74	02:26	49	34	0	0	0
4.00	2.00	11:06	10.81	05:33	89	94	0	0	0
6.00	2.00	00:20	360.00	00:10	0	0	0	0	0
8.00	2.00	00:21	342.86	00:10	0	0	0	0	0
10.00	2.00	00:22	327.27	00:11	0	0	0	0	0
12.00	2.00	00:21	342.86	00:10	0	0	0	0	0
14.00	1.50	00:21	257.65	00:14	0	0	0	0	0
16.00	-0.50	00:22	-81.34	00:00	0	0	0	0	0
18.00	-2.50	00:21	-428.07	00:00	0	0	0	0	0
20.00	-4.50	04:26	-60.86	00:00	0	12	0	0	0
22.00	-6.50	00:05	-4677.88	00:00	0	0	0	0	0
24.00	-8.50	00:04	-7647.36	00:00	0	0	0	0	0
26.00	-10.50	00:03	-12596.47	00:00	0	0	0	0	0
28.00	-12.50	00:05	-8997.88	00:00	0	0	0	0	0
30.00	-14.50	00:03	-17396.47	00:00	0	0	0	0	0
32.00	-16.50	00:17	-3493.50	00:00	0	0	0	0	0
34.00	-18.50	02:45	-403.57	00:00	0	0	0	0	0
36.00	-20.50	05:14	-235.00	00:00	97	115	0	0	0
38.00	-22.50	05:16	-256.30	00:00	30	35	0	0	0
40.00	-24.50	07:53	-186.45	00:00	60	95	0	0	0
42.00	-26.50	05:39	-281.38	00:00	23	25	0	0	0
44.00	-28.50	06:29	-263.73	00:00	1	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.11.2011 17:25:00

Dauer:

0.01:01:55

Aktive Zeit:

0.00:38:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.04	24.49	02:27	81	64	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.03	24.38	02:28	49	37	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.66	7.95	07:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	16.63	199.51	00:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	14.11	169.28	00:21	38	16	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.98	23.70	02:32	62	87	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.05	24.61	02:26	45	42	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.11	13.34	04:30	22	44	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.57	18.87	03:11	51	64	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.62	19.46	03:05	15	18	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.57	18.87	03:11	4	9	0	0	0
0.01:00:00	01:55	0.22	6.97	08:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kleine Sueggerather Runde 11.09.2011	17.51	03:26
Dieses Training	15.02	04:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

464 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	17:05	0.00:11:15	4.74	87	0
2	01:44	0.00:29:22	5.18	50	0
3	00:30	0.00:35:13	7.34	79	0
4	00:37	0.00:40:24	9.38	78	0
∑	19:56