Run.GPS Community Server - nahe Vijfhoek (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mdman_1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vijfhoek (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:12	18.63	03:13	45	77	0	0	0
10.00	10.00	28:52	20.79	02:53	65	59	0	0	0
20.00	10.00	49:12	12.20	04:55	71	50	0	0	0
30.00	10.00	35:15	17.02	03:32	108	101	0	0	0
40.00	10.00	28:42	20.91	02:52	56	75	0	0	0
50.00	10.00	34:15	17.52	03:26	100	84	0	0	0
60.00	5.77	22:26	15.44	03:53	33	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2011 11:03:00

Dauer:

0.03:50:57

Aktive Zeit:

0.03:24:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.77	17.31	03:28	30	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.72	20.17	02:59	39	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.21	21.62	02:47	37	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.93	17.80	03:22	37	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.13	9.40	06:23	26	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.96	11.89	05:03	29	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.05	21.15	02:50	32	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.82	17.46	03:26	80	82	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.45	19.35	03:06	46	67	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.02	15.07	03:59	46	52	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.21	18.62	03:13	53	27	0	0	0
0.03:40:00	10:57	2.50	13.68	04:23	17	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1711 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:21:40	25.64	18.84	03:11	153	146	0	0	0
2	0.02:25:13	40.10	16.57	03:37	416	426	0	0	0
3	0.00:04:03	0.03	0.41	26:20	410	416	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:17	0.00:00:23	0.00	51	0
2	01:08	0.00:37:48	11.99	65	0
3	01:24	0.01:07:05	21.98	58	0
4	01:55	0.01:20:41	25.64	61	0
5	00:30	0.01:23:51	25.79	59	0
6	01:10	0.01:28:18	26.25	48	0
7	00:45	0.01:40:43	28.77	55	0
8	01:02	0.01:44:25	28.77	58	0
9	01:12	0.01:50:48	29.84	58	0
10	01:09	0.02:22:34	39.78	48	0
11	04:00	0.03:24:20	39.78	53	0
12	02:11	0.04:10:38	54.27	65	0
13	01:21	0.04:18:56	55.80	82	0
14	03:33	0.04:50:53	65.75	50	0
∑	24:37