Run.GPS Community Server - nahe Vijfhoek (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mdman_1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vijfhoek (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:00	18.75	03:12	36	35	0	0	0
5.00	5.00	17:14	17.41	03:27	22	85	0	0	0
10.00	5.00	18:08	16.54	03:38	60	31	0	0	0
15.00	5.00	27:05	11.08	05:25	81	69	0	0	0
20.00	5.00	15:32	19.31	03:06	53	76	0	0	0
25.00	5.00	15:21	19.54	03:04	54	47	0	0	0
30.00	5.00	12:25	24.16	02:29	64	37	0	0	0
35.00	1.96	06:49	17.26	03:29	16	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2012 08:35:00

Dauer:

0.02:08:37

Aktive Zeit:

0.01:50:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.77	16.60	03:37	21	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.70	22.18	02:42	15	39	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.68	16.11	03:44	16	45	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.35	14.13	04:15	52	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.11	18.66	03:13	13	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.78	10.66	05:38	0	47	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.16	6.94	08:39	27	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.07	18.45	03:15	62	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.11	18.67	03:13	33	42	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.15	18.93	03:10	34	71	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.45	20.69	02:54	29	11	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.94	23.67	02:32	53	36	0	0	0
0.02:00:00	08:37	2.68	18.67	03:13	28	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

973 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:42:01	27.34	16.08	03:44	341	279	0	0	0
2	0.00:25:00	9.61	23.06	02:36	350	390	0	0	0
3	0.00:01:35	0.01	0.22	32:44	350	374	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:46	0.00:00:22	0.00	60	0
2	00:46	0.00:35:26	10.70	91	0
3	01:42	0.00:37:03	10.79	93	0
4	00:51	0.00:56:26	16.19	118	0
5	08:39	0.00:58:45	16.39	136	0
6	00:55	0.01:17:33	20.00	80	0
7	01:04	0.02:07:32	36.96	57	0
∑	16:43