Run.GPS Community Server - nahe Lesum (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wieseltramp

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lesum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:47	17.69	03:24	26	1	102	80	125
2.00	2.00	05:21	22.43	02:41	5	2	126	123	131
4.00	2.00	05:25	22.15	02:42	2	2	134	128	139
6.00	2.00	05:18	22.64	02:39	3	1	134	129	138
8.00	2.00	05:30	21.82	02:45	2	2	131	126	137
10.00	2.00	06:45	17.78	03:23	6	4	124	106	136
12.00	1.28	04:25	17.38	03:27	1	6	124	116	127

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2012 06:20:00

Dauer:

0.00:39:34

Aktive Zeit:

0.00:38:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.41	16.89	03:33	26	0	97	80	111
0.00:05:00	05:00	1.80	21.60	02:47	5	1	121	104	128
0.00:10:00	05:00	1.89	22.70	02:39	3	4	130	125	135
0.00:15:00	05:00	1.85	22.18	02:42	1	1	134	129	139
0.00:20:00	05:00	1.86	22.36	02:41	2	0	133	128	138
0.00:25:00	05:00	1.82	21.86	02:45	1	4	131	126	137
0.00:30:00	05:00	1.33	15.97	03:45	6	1	121	106	128
0.00:35:00	04:34	1.31	17.27	03:28	1	6	124	116	127

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.04.2012	23.15	02:36
19.08.2016	21.61	02:47
18.08.2016	20.76	02:53
12.08.2016	20.63	02:54
27.06.2017	20.43	02:56
Dieses Training	20.14	02:59
07.02.2020	20.09	02:59
27.03.2017	20.01	03:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	481 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :	23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	123.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	80 bpm
Max. Herzfrequenz:	139 bpm
Herzeffizienz:	2.73 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	94.7
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	249
Durchschnittliche Schrittlänge:	3,60 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	44 m
Max. Höhe:	76 m
Aufstieg (GPS):	20 m
Abstieg (GPS):	47 m
Aufstieg (Topo):	30 m
Abstieg (Topo):	35 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9100G - GT-I9100G (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Radfahren nahe Lesum (Germany)

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