Run.GPS Community Server - nahe Marambaia (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

zumiki

Sportart:

Radfahren

Ort:

Marambaia (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:48	10.17	05:54	44	45	0	0	0
2.00	2.00	32:01	3.75	16:01	16	14	0	0	0
4.00	2.00	06:00	20.00	03:00	10	5	0	0	0
6.00	2.00	04:51	24.74	02:26	2	10	0	0	0
8.00	2.00	05:27	22.02	02:44	5	7	0	0	0
10.00	2.00	05:00	24.00	02:30	1	2	0	0	0
12.00	2.00	05:28	21.95	02:44	19	15	0	0	0
14.00	2.00	05:38	21.30	02:49	9	6	0	0	0
16.00	1.96	05:32	21.25	02:49	12	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2012 11:47:00

Dauer:

0.01:21:48

Aktive Zeit:

0.00:57:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.78	10.67	05:37	35	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.01	0.08	54:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.42	2.53	23:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.05	18.28	03:17	20	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.89	23.33	02:34	8	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.86	23.18	02:35	22	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.84	23.03	02:36	17	8	0	0	0
0.01:20:00	01:48	0.28	9.40	06:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.05.2012	26.89	02:14
07.01.2011	25.45	02:21
08.05.2012	25.42	02:22
10.05.2012	25.23	02:23
10.05.2012	25.05	02:24
11.08.2011	23.01	02:36
18.04.2012	22.34	02:41
06.01.2011	22.25	02:42
Dieses Training	13.17	04:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

466 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:00:22	0.00	31	0
2	00:38	0.00:48:17	2.03	39	0
3	02:46	0.00:50:06	2.17	43	0
4	14:57	0.00:55:24	2.60	36	0
5	00:39	0.01:12:09	2.84	34	0
6	01:12	0.01:13:48	2.94	39	0
7	01:23	0.01:16:22	3.04	39	0
∑	23:19