Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Autofahren

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	03:54	30.77	01:57	15	3	67	60	81
2.00	2.00	02:13	54.14	01:07	12	13	60	57	68
4.00	2.00	01:43	69.90	00:52	2	4	61	59	71
6.00	2.00	01:09	104.35	00:35	3	7	62	57	71
8.00	2.00	03:56	30.51	01:58	2	16	63	58	74
10.00	2.00	04:12	28.57	02:06	21	12	62	58	68
12.00	2.00	02:31	47.68	01:16	13	13	62	60	66
14.00	2.00	02:08	56.25	01:04	20	1	61	55	68
16.00	2.00	02:07	56.69	01:03	4	6	62	59	67
18.00	1.96	07:22	15.97	03:45	17	32	62	59	87

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2021 11:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:31:18

Aktive Zeit:

0.00:27:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	3.09	37.05	01:37	26	10	66	58	81
0.00:05:00	05:00	5.81	69.76	00:52	10	25	61	57	71
0.00:10:00	05:00	2.12	25.48	02:21	10	20	64	58	74
0.00:15:00	05:00	3.30	39.59	01:31	31	18	62	58	68
0.00:20:00	05:00	4.03	48.37	01:14	18	23	61	55	68
0.00:25:00	05:00	1.60	19.26	03:07	19	16	61	59	67
0.00:30:00	01:18	0.00	0.08	02:19	0	0	79	75	87

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

38.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

43.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

113.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:23 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Autofahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2024	60.16	01:00
02.06.2012	56.90	01:03
Dieses Training	38.24	01:34
22.05.2021	36.45	01:39
03.08.2019	25.12	02:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

98 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

63.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

55 bpm

Max. Herzfrequenz:

97 bpm

Herzeffizienz:

10.01 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 92 bpm	100%
Aufwärmen 93 - 110 bpm	0%
Fettverbrennung 111 - 129 bpm	0%
Aerob 130 - 147 bpm	0%
Anaerob 148 - 166 bpm	0%
Maximum 167 - 185 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

29.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

24,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.00	425	0
2	00:27	0.00:00:39	0.01	424	0
3	00:40	0.00:25:27	18.35	426	0
4	00:12	0.00:26:43	18.47	424	0
5	00:16	0.00:28:15	19.39	428	0
6	01:21	0.00:29:57	19.96	425	0
∑	03:01