Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	42:45	0.70	25:30	0	0	104	84	131
0.50	0.38	18:41	0.16	07:42	0	0	98	75	122

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2012 09:18:00

Dauer:

0.03:01:26

Aktive Zeit:

0.00:02:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.32	0.96	02:38	0	0	99	84	131
0.00:20:00	20:00	0.17	0.52	55:49	0	0	108	92	126
0.00:40:00	20:00	0.07	0.21	47:09	0	0	99	81	122
0.01:00:00	20:00	0.01	0.03	18:08	0	0	96	81	115
0.01:20:00	20:00	0.06	0.19	16:28	0	0	101	87	113
0.01:40:00	20:00	0.04	0.11	12:38	0	0	99	91	111
0.02:00:00	20:00	0.04	0.11	55:52	0	0	102	84	114
0.02:20:00	20:00	0.04	0.12	14:20	0	0	100	89	110
0.02:40:00	20:00	0.13	0.38	36:15	0	0	93	75	114
0.03:00:00	01:26	0.00	0.00	00:00	0	0	82	75	90

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

12:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Fitness-Training 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2012	1.66	36:06
12.10.2013	0.49	01:30
14.08.2013	0.34	56:56
Dieses Training	0.29	26:50
08.07.2012	0.26	54:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1487 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

100.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

75 bpm

Max. Herzfrequenz:

133 bpm

Herzeffizienz:

0.05 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:03	0.00:00:20	0.00	434	0
2	01:27	0.00:07:27	0.07	418	0
3	05:14	0.00:09:02	0.14	421	0
4	06:14	0.00:14:33	0.23	439	0
5	04:29	0.00:20:49	0.34	431	0
6	01:20	0.00:25:23	0.35	432	0
7	02:10	0.00:26:52	0.39	416	0
8	02:30	0.00:29:15	0.42	406	0
9	12:34	0.00:31:51	0.47	397	0
10	40:59	0.00:44:39	0.52	400	0
11	04:03	0.01:25:56	0.61	405	0
12	19:03	0.01:30:13	0.63	402	0
13	06:44	0.02:49:35	0.79	403	0
14	04:34	0.02:56:52	0.88	398	0
∑	58:24