Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.39	05:40	0.36	47:52	0	0	96	78	119

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2013 17:17:00

Dauer:

0.01:05:40

Aktive Zeit:

0.00:02:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.16	0.99	00:41	0	0	100	87	119
0.00:10:00	10:00	0.04	0.21	45:05	0	0	88	83	96
0.00:20:00	10:00	0.02	0.12	14:30	0	0	102	92	113
0.00:30:00	10:00	0.06	0.36	47:32	0	0	103	93	113
0.00:40:00	10:00	0.07	0.43	18:29	0	0	100	84	113
0.00:50:00	10:00	0.02	0.12	13:52	0	0	90	78	103
0.01:00:00	05:40	0.02	0.20	58:47	0	0	88	81	95

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

47:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:18 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

508 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

97.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

75 bpm

Max. Herzfrequenz:

123 bpm

Herzeffizienz:

0.06 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:34	0.00:02:27	0.07	392	0
2	10:10	0.00:08:12	0.15	399	0
3	08:44	0.00:18:24	0.20	409	0
4	01:17	0.00:27:37	0.22	396	0
5	02:28	0.00:29:01	0.22	393	0
6	04:51	0.00:32:06	0.26	390	0
7	03:00	0.00:37:05	0.28	407	0
8	01:50	0.00:40:09	0.28	396	0
9	02:39	0.00:43:17	0.31	399	0
10	02:51	0.00:45:58	0.32	395	0
11	00:57	0.00:48:53	0.34	398	0
12	00:31	0.00:50:00	0.35	399	0
13	07:24	0.00:50:39	0.36	396	0
14	03:09	0.00:58:08	0.37	397	0
15	00:56	0.01:01:24	0.39	401	0
16	03:17	0.01:02:22	0.39	399	0
∑	58:38