Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.46	40:59	0.27	39:22	0	0	94	67	128

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2013 17:23:00

Dauer:

0.01:40:59

Aktive Zeit:

0.00:04:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.03	0.16	07:09	0	0	85	77	97
0.00:10:00	10:00	0.07	0.45	14:44	0	0	90	80	104
0.00:20:00	10:00	0.04	0.24	14:31	0	0	94	83	110
0.00:30:00	10:00	0.01	0.03	20:27	0	0	99	90	118
0.00:40:00	10:00	0.04	0.24	12:00	0	0	106	90	126
0.00:50:00	10:00	0.07	0.45	14:01	0	0	95	87	109
0.01:00:00	10:00	0.11	0.68	27:57	0	0	99	87	128
0.01:10:00	10:00	0.05	0.33	03:03	0	0	96	89	106
0.01:20:00	10:00	0.02	0.09	40:21	0	0	86	75	102
0.01:30:00	10:00	0.02	0.09	38:59	0	0	90	67	102
0.01:40:00	00:59	0.00	0.00	00:00	0	0	88	83	93

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

39:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:45 /km

Max. Tempo:

10:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

747 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

94.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

65 bpm

Max. Herzfrequenz:

134 bpm

Herzeffizienz:

0.05 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:32	0.00:00:23	0.00	393	0
2	13:57	0.00:04:59	0.02	406	0
3	00:33	0.00:19:28	0.09	429	0
4	04:52	0.00:20:49	0.11	422	0
5	02:59	0.00:26:00	0.12	423	0
6	00:31	0.00:29:03	0.14	408	0
7	03:28	0.00:29:37	0.14	409	0
8	02:26	0.00:33:19	0.15	415	0
9	06:41	0.00:35:49	0.15	420	0
10	01:07	0.00:43:25	0.16	433	0
11	00:34	0.00:44:38	0.17	420	0
12	04:29	0.00:45:42	0.18	421	0
13	01:03	0.00:50:18	0.19	415	0
14	00:58	0.00:51:54	0.20	415	0
15	11:27	0.00:53:03	0.22	416	0
16	00:43	0.01:05:12	0.32	415	0
17	00:49	0.01:06:01	0.32	415	0
18	00:46	0.01:07:31	0.35	413	0
19	02:23	0.01:08:55	0.37	412	0
20	04:26	0.01:11:26	0.38	407	0
21	23:38	0.01:16:15	0.43	416	0
22	00:50	0.01:40:08	0.46	417	0
∑	33:12