Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.24	11:01	0.20	56:49	0	0	126	126	126

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2013 18:42:00

Dauer:

0.01:11:01

Aktive Zeit:

0.00:05:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.03	15:53	0	0	126	126	126
0.00:10:00	10:00	0.05	0.30	23:11	0	0	126	126	126
0.00:20:00	10:00	0.04	0.24	09:27	0	0	126	126	126
0.00:30:00	10:00	0.03	0.17	00:44	0	0	126	126	126
0.00:40:00	10:00	0.04	0.26	51:06	0	0	126	126	126
0.00:50:00	10:00	0.05	0.29	28:10	0	0	126	126	126
0.01:00:00	10:00	0.02	0.13	30:48	0	0	126	126	126
0.01:10:00	01:01	0.00	0.24	13:08	0	0	126	126	126

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

56:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

23:06 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

858 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

126.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

126 bpm

Max. Herzfrequenz:

126 bpm

Herzeffizienz:

0.03 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:29	0.00:00:22	0.00	404	0
2	01:16	0.00:03:54	0.00	405	0
3	04:52	0.00:05:13	0.00	402	0
4	01:50	0.00:11:31	0.01	412	0
5	00:33	0.00:14:09	0.04	407	0
6	02:19	0.00:15:07	0.05	411	0
7	01:05	0.00:17:32	0.05	409	0
8	02:02	0.00:18:42	0.05	405	0
9	01:25	0.00:22:19	0.06	406	0
10	00:35	0.00:23:54	0.06	406	0
11	01:34	0.00:24:41	0.06	407	0
12	00:56	0.00:26:46	0.08	408	0
13	02:12	0.00:27:55	0.09	410	0
14	02:57	0.00:30:14	0.10	407	0
15	02:00	0.00:33:20	0.11	410	0
16	00:40	0.00:35:22	0.11	409	0
17	00:39	0.00:36:03	0.12	410	0
18	05:25	0.00:37:21	0.12	410	0
19	00:49	0.00:43:28	0.13	400	0
20	00:38	0.00:44:23	0.14	405	0
21	00:50	0.00:45:08	0.15	414	0
22	00:30	0.00:46:00	0.16	415	0
23	01:12	0.00:47:55	0.17	412	0
24	01:38	0.00:49:25	0.17	407	0
25	00:30	0.00:52:17	0.20	402	0
26	03:08	0.00:52:51	0.20	405	0
27	07:12	0.00:56:07	0.21	405	0
28	04:51	0.01:03:23	0.22	409	0
29	01:44	0.01:08:27	0.23	406	0
30	00:40	0.01:10:21	0.23	406	0
∑	59:31