Run.GPS Community Server - nahe Melvin (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

CT.BOYD

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Melvin (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:35	1.93	31:10	0	0	130	96	162
0.50	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	163	159	166
1.00	0.50	11:46	2.55	23:32	0	0	162	158	165
1.50	0.37	15:15	1.45	41:30	0	0	152	112	170

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2013 05:28:00

Dauer:

0.00:49:36

Aktive Zeit:

0.00:18:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	44:54	0	0	114	101	150
0.00:05:00	05:00	0.15	1.76	34:09	0	0	110	96	152
0.00:10:00	05:00	0.35	4.16	14:24	0	0	158	154	162
0.00:15:00	05:00	0.44	5.25	11:26	0	0	163	159	166
0.00:20:00	05:00	0.26	3.10	19:21	0	0	163	162	164
0.00:25:00	05:00	0.08	0.98	01:05	0	0	162	158	164
0.00:30:00	05:00	0.24	2.93	20:28	0	0	163	162	165
0.00:35:00	05:00	0.09	1.11	54:02	0	0	164	162	167
0.00:40:00	05:00	0.10	1.25	47:58	0	0	163	141	170
0.00:45:00	04:36	0.15	2.02	29:41	0	0	127	112	136

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:55 /km

Max. Tempo:

04:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

777 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

150.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

95 bpm

Max. Herzfrequenz:

170 bpm

Herzeffizienz:

0.25 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

36.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:23	0.00:00:36	0.00	70	0
2	03:14	0.00:09:27	0.14	78	0
3	01:42	0.00:14:11	0.49	88	0
4	01:34	0.00:22:24	0.99	79	0
5	02:00	0.00:26:47	1.24	71	0
6	02:21	0.00:31:42	1.33	66	0
7	09:36	0.00:36:00	1.54	85	0
8	01:14	0.00:48:21	1.87	66	0
∑	28:04