Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.31	53:10	0.35	52:34	0	0	84	63	111

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2013 17:14:00

Dauer:

0.00:53:10

Aktive Zeit:

0.00:03:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.09	1.05	57:24	0	0	80	63	96
0.00:05:00	05:00	0.03	0.31	12:33	0	0	77	70	87
0.00:10:00	05:00	0.02	0.20	06:26	0	0	76	70	82
0.00:15:00	05:00	0.02	0.21	50:17	0	0	88	83	100
0.00:20:00	05:00	0.03	0.40	29:35	0	0	86	80	94
0.00:25:00	05:00	0.01	0.13	45:15	0	0	88	84	97
0.00:30:00	05:00	0.01	0.15	31:57	0	0	87	82	94
0.00:35:00	05:00	0.02	0.25	02:02	0	0	97	81	111
0.00:40:00	05:00	0.06	0.77	17:29	0	0	89	82	105
0.00:45:00	05:00	0.02	0.23	18:18	0	0	80	68	90
0.00:50:00	03:10	0.00	0.00	00:00	0	0	80	72	87

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

52:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:44 /km

Max. Tempo:

09:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

326 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

85.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

61 bpm

Max. Herzfrequenz:

112 bpm

Herzeffizienz:

0.07 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:51	0.00:00:23	0.00	389	0
2	09:21	0.00:03:24	0.08	407	0
3	02:34	0.00:12:53	0.12	413	0
4	04:43	0.00:15:48	0.13	413	0
5	00:36	0.00:20:42	0.16	411	0
6	00:57	0.00:21:41	0.17	407	0
7	01:20	0.00:23:07	0.18	410	0
8	06:42	0.00:24:31	0.18	411	0
9	00:47	0.00:31:16	0.19	407	0
10	01:02	0.00:32:11	0.20	405	0
11	00:33	0.00:33:24	0.20	417	0
12	00:55	0.00:34:09	0.20	414	0
13	01:15	0.00:35:08	0.20	410	0
14	01:03	0.00:36:33	0.20	411	0
15	02:06	0.00:38:03	0.22	417	0
16	03:33	0.00:40:43	0.26	409	0
17	00:30	0.00:45:01	0.29	404	0
18	00:53	0.00:46:09	0.30	402	0
19	06:00	0.00:47:10	0.31	409	0
∑	47:41