Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.15	59:15	0.15	42:45	0	0	83	63	99

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2013 10:50:00

Dauer:

0.00:59:15

Aktive Zeit:

0.00:01:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	77	63	90
0.00:05:00	05:00	0.05	0.54	50:36	0	0	75	70	84
0.00:10:00	05:00	0.01	0.12	13:52	0	0	73	63	83
0.00:15:00	05:00	0.02	0.20	07:26	0	0	82	77	92
0.00:20:00	05:00	0.01	0.17	45:57	0	0	90	82	99
0.00:25:00	05:00	0.01	0.10	46:07	0	0	87	82	93
0.00:30:00	05:00	0.01	0.18	37:37	0	0	90	81	96
0.00:35:00	05:00	0.00	0.01	05:52	0	0	89	86	94
0.00:40:00	05:00	0.01	0.08	47:25	0	0	87	79	95
0.00:45:00	05:00	0.02	0.22	32:13	0	0	85	80	91
0.00:50:00	05:00	0.00	0.05	59:58	0	0	81	74	88
0.00:55:00	04:15	0.01	0.10	39:15	0	0	79	69	91

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

42:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:06 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

348 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

83.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

63 bpm

Max. Herzfrequenz:

102 bpm

Herzeffizienz:

0.03 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:06:58	0.00	0	0
2	09:53	0.00:08:06	0.03	428	0
3	01:00	0.00:18:03	0.06	415	0
4	01:53	0.00:19:07	0.06	415	0
5	03:20	0.00:22:05	0.08	413	0
6	04:20	0.00:25:28	0.09	413	0
7	00:56	0.00:29:53	0.09	411	0
8	05:49	0.00:30:54	0.10	411	0
9	04:46	0.00:36:47	0.11	414	0
10	04:06	0.00:42:12	0.11	416	0
11	02:19	0.00:46:23	0.13	420	0
12	01:23	0.00:48:45	0.13	424	0
13	00:53	0.00:50:12	0.14	423	0
14	05:48	0.00:51:36	0.14	419	0
15	01:43	0.00:57:32	0.15	421	0
∑	49:15