Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:28	0.16	10:56	0	0	81	65	102
0.50	0.04	05:38	0.39	31:57	0	0	82	68	108

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2013 15:54:00

Dauer:

0.03:11:06

Aktive Zeit:

0.00:04:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.08	0.25	58:11	0	0	82	66	96
0.00:20:00	20:00	0.00	0.01	47:34	0	0	80	72	93
0.00:40:00	20:00	0.02	0.05	52:51	0	0	78	68	96
0.01:00:00	20:00	0.02	0.06	46:42	0	0	80	65	96
0.01:20:00	20:00	0.01	0.02	21:59	0	0	77	66	95
0.01:40:00	20:00	0.06	0.17	53:34	0	0	86	76	96
0.02:00:00	20:00	0.06	0.19	22:31	0	0	82	73	96
0.02:20:00	20:00	0.10	0.30	16:54	0	0	80	72	94
0.02:40:00	20:00	0.15	0.44	16:07	0	0	85	68	100
0.03:00:00	11:06	0.04	0.21	40:35	0	0	87	68	108

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

55:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:58 /km

Max. Tempo:

06:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1080 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

82.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

62 bpm

Max. Herzfrequenz:

108 bpm

Herzeffizienz:

0.03 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	34:53	0.00:00:20	0.03	401	0
2	01:53	0.00:35:17	0.09	400	0
3	26:02	0.00:37:14	0.09	403	0
4	02:56	0.01:03:19	0.11	404	0
5	31:41	0.01:06:24	0.12	400	0
6	02:11	0.01:38:09	0.13	395	0
7	07:57	0.01:40:28	0.15	401	0
8	07:38	0.01:48:34	0.16	406	0
9	03:27	0.01:56:16	0.19	398	0
10	03:47	0.01:59:50	0.19	401	0
11	04:36	0.02:03:57	0.20	403	0
12	09:22	0.02:08:38	0.22	413	0
13	02:34	0.02:18:09	0.25	405	0
14	01:11	0.02:21:24	0.25	403	0
15	01:06	0.02:22:48	0.26	396	0
16	01:36	0.02:23:59	0.26	401	0
17	02:25	0.02:26:12	0.28	398	0
18	01:09	0.02:30:21	0.32	416	0
19	01:42	0.02:31:32	0.32	413	0
20	02:43	0.02:33:18	0.32	415	0
21	01:11	0.02:36:09	0.34	410	0
22	04:33	0.02:37:31	0.35	407	0
23	02:19	0.02:42:18	0.36	402	0
24	01:08	0.02:45:20	0.38	403	0
25	01:42	0.02:46:37	0.40	404	0
26	01:45	0.02:48:34	0.41	404	0
27	00:33	0.02:50:56	0.44	409	0
28	01:25	0.02:51:47	0.44	409	0
29	03:54	0.02:53:16	0.46	410	0
30	02:09	0.02:57:14	0.48	409	0
31	01:15	0.02:59:24	0.50	401	0
32	04:30	0.03:00:40	0.50	400	0
33	00:34	0.03:05:12	0.50	403	0
34	01:38	0.03:05:54	0.51	400	0
35	03:21	0.03:07:45	0.51	395	0
∑	02:46