Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.23	57:05	0.12	30:35	0	0	87	70	118

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2013 13:45:00

Dauer:

0.01:57:05

Aktive Zeit:

0.00:01:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.02	0.13	44:18	0	0	83	70	105
0.00:10:00	10:00	0.02	0.12	01:33	0	0	79	70	100
0.00:20:00	10:00	0.01	0.08	25:03	0	0	78	72	98
0.00:30:00	10:00	0.00	0.02	30:33	0	0	82	72	104
0.00:40:00	10:00	0.00	0.01	29:14	0	0	88	77	111
0.00:50:00	10:00	0.01	0.03	36:11	0	0	83	73	106
0.01:00:00	10:00	0.01	0.05	49:54	0	0	81	74	96
0.01:10:00	10:00	0.03	0.18	29:47	0	0	94	84	104
0.01:20:00	10:00	0.00	0.02	28:37	0	0	92	81	104
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	96	85	105
0.01:40:00	10:00	0.05	0.32	07:34	0	0	92	79	102
0.01:50:00	07:05	0.07	0.58	44:16	0	0	90	72	118

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:31 /km

Max. Tempo:

10:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

745 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

86.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

66 bpm

Max. Herzfrequenz:

120 bpm

Herzeffizienz:

0.02 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:05	0.00:00:23	0.01	385	0
2	04:19	0.00:05:54	0.02	411	0
3	01:55	0.00:10:20	0.02	408	0
4	02:01	0.00:12:27	0.03	401	0
5	01:10	0.00:14:37	0.03	403	0
6	01:48	0.00:15:57	0.04	407	0
7	24:04	0.00:17:48	0.04	412	0
8	10:25	0.00:41:57	0.06	400	0
9	16:53	0.00:52:23	0.06	404	0
10	01:36	0.01:09:23	0.07	410	0
11	07:18	0.01:11:12	0.08	416	0
12	28:20	0.01:18:34	0.10	407	0
13	06:41	0.01:46:58	0.11	410	0
14	00:55	0.01:53:40	0.17	411	0
15	02:18	0.01:54:44	0.18	406	0
∑	54:48