Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.30	40:56	0.18	41:39	0	0	99	75	128

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2013 15:59:00

Dauer:

0.01:40:56

Aktive Zeit:

0.00:01:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.09	0.53	52:30	0	0	94	80	102
0.00:10:00	10:00	0.04	0.26	50:19	0	0	95	78	116
0.00:20:00	10:00	0.01	0.06	17:20	0	0	100	90	117
0.00:30:00	10:00	0.01	0.05	04:16	0	0	100	85	118
0.00:40:00	10:00	0.02	0.14	02:51	0	0	103	88	116
0.00:50:00	10:00	0.01	0.04	19:57	0	0	98	75	122
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	97	82	114
0.01:10:00	10:00	0.06	0.39	35:30	0	0	104	88	128
0.01:20:00	10:00	0.01	0.06	30:07	0	0	106	90	121
0.01:30:00	10:00	0.04	0.23	17:09	0	0	95	84	125
0.01:40:00	00:56	0.00	0.00	00:00	0	0	85	85	85

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

41:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:14 /km

Max. Tempo:

11:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

839 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

99.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

75 bpm

Max. Herzfrequenz:

135 bpm

Herzeffizienz:

0.03 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:40	0.00:00:20	0.00	386	0
2	02:18	0.00:09:05	0.08	398	0
3	02:30	0.00:11:36	0.10	405	0
4	02:32	0.00:14:12	0.11	402	0
5	31:46	0.00:16:49	0.13	408	0
6	14:06	0.00:48:40	0.17	405	0
7	06:59	0.01:02:51	0.18	408	0
8	02:21	0.01:09:54	0.18	406	0
9	01:14	0.01:12:19	0.18	402	0
10	01:59	0.01:13:37	0.19	401	0
11	13:06	0.01:15:41	0.19	405	0
12	01:22	0.01:28:54	0.25	404	0
13	01:24	0.01:30:25	0.26	401	0
14	08:57	0.01:31:59	0.26	407	0
∑	39:14