Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.31	17:44	1.03	58:02	0	0	90	70	118

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2013 18:03:00

Dauer:

0.00:17:44

Aktive Zeit:

0.00:01:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.11	3.44	17:27	0	0	82	80	87
0.00:02:00	02:00	0.04	1.24	48:14	0	0	86	81	96
0.00:04:00	02:00	0.02	0.70	25:55	0	0	94	87	102
0.00:06:00	02:00	0.01	0.28	32:26	0	0	100	94	104
0.00:08:00	02:00	0.02	0.63	35:29	0	0	101	92	114
0.00:10:00	02:00	0.03	1.03	58:05	0	0	104	99	118
0.00:12:00	02:00	0.03	0.81	14:16	0	0	84	76	98
0.00:14:00	02:00	0.02	0.48	04:14	0	0	81	70	86
0.00:16:00	01:44	0.02	0.64	34:25	0	0	84	83	87

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

58:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

07:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

122 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

90.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

67 bpm

Max. Herzfrequenz:

118 bpm

Herzeffizienz:

0.19 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:24	0.00:00:21	0.09	417	0
2	01:59	0.00:04:51	0.17	396	0
3	02:52	0.00:06:54	0.18	400	0
4	01:21	0.00:09:55	0.21	398	0
5	02:26	0.00:12:23	0.26	393	0
6	01:42	0.00:14:53	0.27	398	0
7	01:05	0.00:16:39	0.30	395	0
∑	14:49