Run.GPS Community Server - nahe Groningen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hellasq

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Groningen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	18:04	1.66	36:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	23:32	1.27	47:04	0	0	0	0	0
1.00	0.34	17:33	1.15	52:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2015 18:55:00

Dauer:

0.00:59:10

Aktive Zeit:

0.00:11:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.08	1.02	59:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.24	2.88	20:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.15	1.80	33:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.05	0.55	49:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.08	1.00	00:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.23	2.75	21:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.02	0.20	53:57	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.12	1.42	42:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.13	1.60	37:25	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.04	0.52	55:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.05	0.66	31:12	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:10	0.14	1.95	30:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

44:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:26 /km

Max. Tempo:

03:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

67 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:00	0.00:00:43	0.07	4	0
2	01:35	0.00:08:30	0.22	4	0
3	01:40	0.00:11:03	0.34	4	0
4	04:02	0.00:14:15	0.47	4	0
5	03:23	0.00:18:32	0.52	4	0
6	01:31	0.00:22:45	0.56	4	0
7	01:23	0.00:26:31	0.63	4	0
8	00:32	0.00:28:32	0.72	5	0
9	05:19	0.00:30:08	0.83	4	0
10	00:36	0.00:36:00	0.88	1	0
11	03:59	0.00:37:53	0.93	4	0
12	01:58	0.00:42:01	1.02	4	0
13	04:18	0.00:44:16	1.08	4	0
14	05:42	0.00:48:37	1.13	1	0
15	00:46	0.00:57:36	1.21	2	0
16	00:33	0.00:58:29	1.32	3	0
∑	43:17