Run.GPS Community Server - nahe Garbeck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Nani2

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Garbeck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:25	2.08	28:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	31:31	0.95	03:02	0	0	0	0	0
1.00	0.03	00:14	8.25	07:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2021 14:22:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:46:10

Aktive Zeit:

0.00:11:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.18	2.16	27:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.11	1.31	45:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.23	2.72	22:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.19	2.24	26:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.11	1.31	45:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.05	0.58	44:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.02	0.24	13:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.08	0.98	01:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.04	0.45	13:20	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:10	0.03	1.78	33:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

44:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:18 /km

Max. Tempo:

06:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

62 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

44.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

117

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:22	0.00	267	0
2	00:55	0.00:01:10	0.02	267	0
3	00:09	0.00:02:46	0.07	268	0
4	00:05	0.00:02:58	0.08	268	0
5	01:31	0.00:04:24	0.16	268	0
6	00:24	0.00:06:13	0.21	267	0
7	00:05	0.00:07:17	0.24	269	0
8	00:11	0.00:07:45	0.25	270	0
9	01:15	0.00:08:47	0.28	272	0
10	00:42	0.00:10:10	0.29	270	0
11	00:12	0.00:12:34	0.43	266	0
12	00:41	0.00:12:50	0.44	267	0
13	00:34	0.00:14:41	0.51	265	0
14	00:12	0.00:15:28	0.54	266	0
15	00:11	0.00:16:36	0.59	270	0
16	01:05	0.00:17:27	0.63	270	0
17	00:15	0.00:18:35	0.65	269	0
18	00:06	0.00:19:29	0.68	267	0
19	00:10	0.00:19:48	0.70	266	0
20	01:43	0.00:20:10	0.70	266	0
21	13:21	0.00:23:18	0.80	267	0
22	01:22	0.00:36:55	0.90	271	0
23	03:18	0.00:38:26	0.94	273	0
24	04:02	0.00:41:51	0.98	277	0
∑	32:37