Run.GPS Community Server - nahe Geleen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Wandern

Ort:

Geleen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
5.50	0.07	02:30	1.76	34:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2013 18:19:00

Dauer:

0.01:20:31

Aktive Zeit:

0.01:10:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.80	12:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.10	14:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.83	15:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.97	15:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:31	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:43 /km

Max. Tempo:

06:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2012	6.65	09:01
08.04.2012	5.83	10:18
14.07.2012	5.29	11:21
15.02.2013	5.27	11:23
13.07.2012	5.18	11:35
07.12.2012	5.05	11:53
02.05.2013	4.72	12:43
28.02.2014	4.65	12:54
Dieses Training	4.15	14:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

395 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:11:22	0.84	98	0
2	00:30	0.00:31:53	2.32	128	0
3	00:34	0.00:39:44	2.82	135	0
4	00:34	0.00:40:44	2.86	138	0
5	00:31	0.00:45:32	3.22	100	0
6	01:49	0.00:49:53	3.49	96	0
7	01:25	0.01:19:05	5.57	107	0
∑	05:56