Run.GPS Community Server - nahe La Paz (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klasius

Sportart:

Wandern

Ort:

La Paz (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:54	5.50	10:54	32	2	0	0	0
1.00	1.00	11:13	5.35	11:13	30	2	0	0	0
2.00	1.00	10:43	5.60	10:43	15	15	0	0	0
3.00	1.00	10:34	5.68	10:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:27	5.74	10:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:30	5.22	11:30	12	9	0	0	0
6.00	1.00	10:58	5.47	10:58	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:50	5.07	11:50	1	16	0	0	0
8.00	1.00	10:25	5.76	10:25	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:59	5.46	10:59	21	30	0	0	0
10.00	0.33	03:19	6.04	09:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2014 18:39:00

Dauer:

0.01:52:57

Aktive Zeit:

0.01:49:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.38	11:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.95	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.82	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.92	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:57	0.26	5.26	11:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:38 /km

Max. Tempo:

07:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.05.2014	5.66	10:36
Dieses Training	5.49	10:56
18.05.2014	5.29	11:20
26.05.2014	5.20	11:33
31.05.2014	4.97	12:05
01.06.2014	4.78	12:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

645 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:22:41	7.59	5.51	10:53	54	118	0	0	0
2	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0