Run.GPS Community Server - nahe Geleen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Wandern

Ort:

Geleen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:49	3.06	19:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
3.00	0.20	03:53	3.03	19:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2014 10:12:00

Dauer:

0.00:48:33

Aktive Zeit:

0.00:41:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.35	13:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.16	1.91	31:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.31	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.43	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:33	0.13	2.27	26:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:04 /km

Max. Tempo:

09:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2012	5.05	11:53
04.05.2012	4.88	12:17
03.05.2012	4.54	13:12
12.07.2012	4.46	13:28
Alfa Trail 26k Thull 21.09.2014	4.42	13:34
27.05.2012	4.30	13:57
14.01.2013	4.05	14:49
20.04.2015	3.97	15:08
Dieses Training	3.95	15:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

216 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

163

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:04:43	0.34	106	0
2	00:31	0.00:20:32	1.46	97	0
3	00:36	0.00:21:51	1.51	97	0
4	01:29	0.00:22:44	1.54	98	0
5	01:01	0.00:24:58	1.60	93	0
6	01:24	0.00:47:09	3.18	103	0
∑	05:38