Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:17	3.93	15:17	8	99	0	0	0
1.00	1.00	17:45	3.38	17:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:56	2.87	20:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	26:45	2.24	26:45	37	30	0	0	0
4.00	1.00	15:40	3.83	15:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:04	4.27	14:04	76	0	0	0	0
6.00	0.42	05:49	4.31	13:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2015 17:38:00

Dauer:

0.01:56:20

Aktive Zeit:

0.01:24:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.48	2.90	20:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.79	15:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.40	2.43	24:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.55	23:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.19	1.12	53:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.52	3.14	19:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.70	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.57	3.43	17:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.75	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:20	0.42	3.97	15:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:11 /km

Max. Tempo:

11:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2023-03-01T18:54:51.000Z 01.03.2023	6.39	09:23
2022-12-13T19:51:41.000Z 13.12.2022	6.10	09:50
19.03.2019	6.00	10:00
18.08.2020	5.80	10:21
28.08.2020	5.62	10:40
15.05.2019	5.60	10:43
10.10.2020	5.48	10:57
11.08.2020	5.43	11:03
Dieses Training	3.31	18:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

425 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:05:37	0.31	320	0
2	03:29	0.00:20:19	1.33	429	0
3	04:57	0.00:46:25	2.82	506	0
4	00:48	0.00:53:02	2.97	501	0
5	00:30	0.00:56:28	3.13	494	0
6	07:33	0.00:57:27	3.18	492	0
7	01:26	0.01:05:37	3.34	519	0
8	03:19	0.01:07:38	3.40	521	0
9	01:44	0.01:11:10	3.50	504	0
10	01:50	0.01:14:21	3.64	498	0
11	01:42	0.01:31:37	4.73	446	0
12	00:30	0.01:37:48	5.09	427	0
∑	28:26