Run.GPS Community Server - nahe Le Grazie (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

radon

Sportart:

Wandern

Ort:

Le Grazie (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:14	3.64	16:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:12	2.94	20:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	23:25	1.28	46:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:02	2.00	30:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:31	2.85	21:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	18:15	1.64	36:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
5.00	0.03	00:22	5.54	10:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2015 11:50:00

Dauer:

0.01:55:31

Aktive Zeit:

0.01:05:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.31	1.85	32:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.13	0.76	19:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.21	1.25	48:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.36	2.16	27:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.48	2.91	20:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.22	1.32	45:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.37	2.21	27:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.60	3.61	16:37	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:31	0.39	4.29	13:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:55 /km

Max. Tempo:

06:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.05.2012	4.13	14:31
02.10.2011	4.12	14:33
18.05.2012	3.46	17:20
02.12.2014	3.46	17:22
Dieses Training	2.61	22:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

378 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

50.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:20	0.00	109	0
2	00:38	0.00:07:12	0.49	96	0
3	01:35	0.00:26:52	1.86	52	0
4	00:57	0.00:34:52	2.15	104	0
5	00:58	0.00:36:15	2.18	112	0
6	02:38	0.00:38:32	2.25	131	0
7	01:08	0.00:41:47	2.31	142	0
8	02:27	0.00:43:06	2.33	139	0
9	04:33	0.00:45:48	2.35	140	0
10	02:13	0.00:50:54	2.41	174	0
11	01:06	0.00:53:39	2.45	163	0
12	00:36	0.00:56:34	2.54	181	0
13	02:07	0.00:57:50	2.58	194	0
14	01:04	0.01:00:43	2.63	204	0
15	02:17	0.01:02:40	2.69	231	0
16	01:15	0.01:05:39	2.76	233	0
17	00:39	0.01:16:39	3.37	287	0
18	00:53	0.01:17:39	3.40	287	0
19	01:17	0.01:18:56	3.43	279	0
20	00:48	0.01:22:06	3.55	250	0
21	06:18	0.01:23:09	3.57	249	0
22	01:02	0.01:29:56	3.67	218	0
23	01:55	0.01:31:29	3.70	214	0
24	00:55	0.01:34:01	3.74	202	0
25	01:06	0.01:36:11	3.82	179	0
26	00:57	0.01:42:52	4.22	177	0
27	00:37	0.01:46:14	4.38	151	0
∑	42:29