Run.GPS Community Server - nahe Lerici (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

radon

Sportart:

Wandern

Ort:

Lerici (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:22	3.90	15:22	62	0	0	0	0
1.00	1.00	14:22	4.18	14:22	70	3	0	0	0
2.00	1.00	36:00	1.67	36:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:09	4.24	14:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:44	4.07	14:44	8	25	0	0	0
5.00	1.00	14:51	4.04	14:51	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:50	3.79	15:50	0	95	0	0	0
7.00	0.35	07:36	2.75	21:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2015 16:53:00

Dauer:

0.02:12:59

Aktive Zeit:

0.01:26:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.33	4.00	15:01	77	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.87	2.62	22:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.56	1.68	35:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.27	3.80	15:46	28	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.41	4.23	14:12	11	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.23	3.69	16:16	12	75	0	0	0
0.02:00:00	12:59	0.68	3.14	19:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:48 /km

Max. Tempo:

07:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2014	4.36	13:46
03.09.2012	3.85	15:36
Dieses Training	3.32	18:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

518 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

61.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:22	0.01	222	0
2	01:47	0.00:09:34	0.69	191	0
3	00:49	0.00:15:46	1.05	156	0
4	02:02	0.00:16:48	1.14	151	0
5	01:59	0.00:28:19	1.94	89	0
6	11:19	0.00:32:14	2.20	75	0
7	00:52	0.00:45:19	2.46	63	0
8	00:38	0.00:46:41	2.50	63	0
9	06:50	0.00:48:03	2.56	63	0
10	01:31	0.00:55:15	2.67	69	0
11	02:39	0.00:57:41	2.73	57	0
12	00:32	0.01:01:39	2.83	56	0
13	00:57	0.01:03:28	2.92	53	0
14	01:52	0.01:27:36	4.55	47	0
15	00:46	0.01:43:23	5.72	54	0
16	00:52	0.01:48:14	5.95	64	0
17	00:36	0.02:10:17	7.29	205	0
∑	36:40