Run.GPS Community Server - nahe Gonçalves (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

zumiki

Sportart:

Wandern

Ort:

Gonçalves (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:26	1.94	30:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:39	2.37	25:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:11	2.28	26:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:43	1.69	35:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	32:48	0.91	05:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	23:06	1.30	46:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:45	2.55	23:30	0	0	0	0	0
3.50	0.13	02:38	2.88	20:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.11.2009 11:29:00

Dauer:

0.02:09:20

Aktive Zeit:

0.00:23:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.33	2.00	29:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.39	2.34	25:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.37	2.25	26:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.17	27:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.27	1.62	37:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.35	2.09	28:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.15	0.90	06:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.08	0.47	06:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.10	0.63	35:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.26	1.54	38:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.17	1.00	59:53	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.28	1.70	35:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	09:20	0.51	3.26	18:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

35:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:28 /km

Max. Tempo:

04:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

427 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:06:37	0.14	1615	0
2	02:18	0.00:09:50	0.33	1637	0
3	00:49	0.00:13:00	0.43	1644	0
4	01:40	0.00:14:11	0.49	1635	0
5	01:00	0.00:16:53	0.59	1620	0
6	02:08	0.00:19:50	0.72	1601	0
7	00:35	0.00:23:01	0.80	1602	0
8	02:07	0.00:23:43	0.83	1604	0
9	01:42	0.00:28:09	1.01	1619	0
10	00:43	0.00:33:25	1.27	1664	0
11	01:04	0.00:34:12	1.28	1675	0
12	03:34	0.00:35:55	1.34	1669	0
13	05:38	0.00:39:58	1.45	1684	0
14	02:41	0.00:45:44	1.59	1727	0
15	03:40	0.00:50:49	1.77	1767	0
16	01:09	0.00:54:44	1.85	1803	0
17	02:16	0.00:56:01	1.89	1819	0
18	03:48	0.01:01:16	2.14	1852	0
19	11:41	0.01:06:04	2.22	1898	0
20	01:00	0.01:17:55	2.26	1902	0
21	09:30	0.01:19:01	2.29	1901	0
22	00:54	0.01:29:55	2.40	1876	0
23	03:10	0.01:32:08	2.53	1865	0
24	08:15	0.01:35:29	2.60	1841	0
25	07:25	0.01:44:36	2.79	1782	0
26	02:48	0.01:52:09	2.92	1741	0
27	04:24	0.01:56:10	3.08	1708	0
28	00:30	0.02:01:03	3.22	1670	0
29	00:46	0.02:01:51	3.25	1662	0
30	01:32	0.02:03:06	3.30	1637	0
31	00:50	0.02:07:23	3.55	1592	0
32	00:53	0.02:08:26	3.60	1596	0
∑	31:25