Run.GPS Community Server - nahe Hennersdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

eMKai

Sportart:

Wandern

Ort:

Hennersdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
5.50	0.47	10:55	2.58	23:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2019 18:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:18:59

Aktive Zeit:

0.01:11:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:59	0.25	1.70	35:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:57 /km

Max. Tempo:

08:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.06.2019	4.64	12:57
Dieses Training	4.53	13:14
13.10.2017	4.48	13:23
28.03.2019	4.19	14:19
07.03.2019	4.17	14:23
04.05.2016	4.01	14:57
19.11.2017	3.33	18:02
27.05.2019	3.29	18:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

427 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

275.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

411

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:02:24	0.17	297	0
2	00:32	0.00:35:14	2.92	261	0
3	00:28	0.00:41:48	3.42	257	0
4	00:13	0.01:04:31	5.26	300	0
5	00:33	0.01:06:38	5.41	305	0
6	00:40	0.01:13:36	5.93	324	0
7	04:25	0.01:14:33	5.96	328	0
∑	07:09