Run.GPS Community Server - nahe Putgarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

eMKai

Sportart:

Wandern

Ort:

Putgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:27	4.91	12:14	13	15	0	0	0
2.00	2.00	28:18	4.24	14:09	7	30	0	0	0
4.00	2.00	36:13	3.31	18:06	55	7	0	0	0
6.00	2.00	32:21	3.71	16:11	15	14	0	0	0
8.00	2.00	27:25	4.38	13:43	21	40	0	0	0
10.00	2.00	25:08	4.77	12:34	22	25	0	0	0
12.00	0.24	03:43	3.88	15:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2019 11:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:57:38

Aktive Zeit:

0.02:28:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.68	5.04	11:54	12	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.53	4.60	13:02	4	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.27	3.82	15:41	24	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.93	2.80	21:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.29	3.88	15:27	7	4	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.20	3.59	16:43	10	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.32	3.95	15:13	5	38	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.61	4.82	12:27	15	16	0	0	0
0.02:40:00	17:38	1.40	4.78	12:34	18	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:07 /km

Max. Tempo:

08:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.05.2019	10.64	05:38
Dieses Training	4.13	14:31
09.04.2019	3.78	15:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

852 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

261.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

418

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:27:08	2.20	64	0
2	00:42	0.00:41:27	3.31	74	0
3	02:04	0.00:45:15	3.54	81	0
4	00:09	0.00:56:30	4.27	73	0
5	00:41	0.00:59:23	4.47	63	0
6	00:05	0.01:00:08	4.49	61	0
7	00:16	0.01:00:26	4.51	58	0
8	00:10	0.01:00:45	4.52	54	0
9	00:09	0.01:01:00	4.53	49	0
10	00:10	0.01:01:17	4.55	45	0
11	00:29	0.01:01:37	4.56	41	0
12	00:47	0.01:02:26	4.60	38	0
13	02:09	0.01:05:00	4.75	37	0
14	00:32	0.01:07:42	4.82	37	0
15	00:23	0.01:08:41	4.85	37	0
16	01:18	0.01:11:14	5.01	39	0
17	03:38	0.01:16:22	5.32	39	0
18	00:37	0.01:24:51	5.75	35	0
19	00:26	0.01:36:53	6.53	35	0
20	00:11	0.01:39:30	6.68	33	0
21	00:43	0.01:43:21	6.91	32	0
22	01:14	0.01:47:22	7.15	34	0
23	00:36	0.01:49:52	7.25	36	0
24	01:05	0.01:55:17	7.61	33	0
25	00:14	0.01:56:40	7.66	30	0
26	00:16	0.01:58:12	7.76	33	0
27	00:53	0.02:07:02	8.42	53	0
28	00:47	0.02:09:18	8.53	69	0
29	02:22	0.02:10:51	8.58	71	0
30	00:15	0.02:16:39	8.91	68	0
31	02:23	0.02:30:42	10.16	58	0
32	01:10	0.02:55:37	12.13	57	0
∑	27:46