Run.GPS Community Server - nahe Rauschwitz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

eMKai

Sportart:

Wandern

Ort:

Rauschwitz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	27:09	2.21	27:09	17	76	0	0	0
1.00	1.00	26:05	2.30	26:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:51	2.88	20:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:27	3.08	19:27	32	7	0	0	0
4.00	1.00	15:00	4.00	15:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	24:12	2.48	24:12	50	19	0	0	0
6.00	0.87	18:29	2.84	21:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2019 09:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:31:15

Aktive Zeit:

0.01:15:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.80	2.41	24:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.65	1.94	30:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.90	2.70	22:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.94	2.81	21:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.16	3.47	17:18	26	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.02	3.06	19:36	34	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.80	2.41	24:55	0	0	0	0	0
0.02:20:00	11:15	0.61	3.25	18:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:58 /km

Max. Tempo:

11:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.10.2017	5.98	10:02
25.05.2019	4.68	12:49
28.03.2019	4.19	14:19
27.05.2019	3.29	18:15
08.03.2019	3.07	19:33
16.03.2019	2.93	20:31
26.01.2019	2.83	21:11
Dieses Training	2.73	22:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

498 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

190.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

401

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,48 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:12:26	6.00	2.72	22:04	205	143	0	0	0
2	0.00:18:48	0.88	2.80	21:26	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:00:20	0.01	295	0
2	00:25	0.00:04:29	0.20	318	0
3	02:49	0.00:05:17	0.22	322	0
4	01:12	0.00:09:57	0.41	319	0
5	00:17	0.00:11:32	0.47	320	0
6	01:23	0.00:11:52	0.49	323	0
7	03:15	0.00:13:22	0.55	332	0
8	00:26	0.00:17:20	0.65	339	0
9	00:55	0.00:19:11	0.75	339	0
10	01:10	0.00:20:38	0.81	340	0
11	02:17	0.00:22:56	0.89	351	0
12	05:56	0.00:25:24	0.95	358	0
13	00:16	0.00:32:54	1.24	388	0
14	00:12	0.00:33:13	1.26	389	0
15	07:41	0.00:34:02	1.29	394	0
16	00:05	0.00:43:41	1.61	420	0
17	00:07	0.00:44:40	1.65	422	0
18	00:33	0.00:46:30	1.74	424	0
19	00:20	0.00:47:21	1.78	425	0
20	00:32	0.00:47:45	1.80	427	0
21	04:24	0.00:49:22	1.87	433	0
22	00:21	0.00:56:41	2.18	435	0
23	00:36	0.00:57:41	2.23	429	0
24	03:20	0.00:59:59	2.35	425	0
25	00:09	0.01:03:23	2.46	421	0
26	01:56	0.01:07:45	2.73	428	0
27	01:39	0.01:09:53	2.81	423	0
28	00:58	0.01:11:49	2.88	422	0
29	00:20	0.01:12:50	2.93	422	0
30	00:05	0.01:13:19	2.96	419	0
31	00:19	0.01:13:32	2.97	417	0
32	00:36	0.01:16:25	3.13	413	0
33	01:07	0.01:18:33	3.24	412	0
34	00:07	0.01:23:18	3.49	402	0
35	00:07	0.01:24:11	3.54	399	0
36	00:40	0.01:26:01	3.63	400	0
37	00:19	0.01:27:10	3.69	392	0
38	00:08	0.01:27:32	3.71	388	0
39	00:07	0.01:27:51	3.72	386	0
40	01:10	0.01:28:29	3.75	385	0
41	00:17	0.01:32:56	3.98	390	0
42	00:05	0.01:44:49	4.77	421	0
43	00:05	0.01:44:58	4.78	421	0
44	00:08	0.01:48:02	4.97	409	0
45	02:52	0.01:49:18	5.04	399	0
46	00:32	0.01:53:35	5.23	398	0
47	00:58	0.01:54:59	5.29	406	0
48	05:10	0.01:56:11	5.34	398	0
49	00:08	0.02:01:23	5.52	387	0
50	00:16	0.02:01:37	5.53	386	0
51	00:06	0.02:02:16	5.56	385	0
52	02:36	0.02:02:41	5.58	380	0
53	00:30	0.02:05:44	5.68	358	0
54	00:36	0.02:08:09	5.82	362	0
55	00:38	0.02:09:36	5.89	376	0
56	01:31	0.02:10:48	5.94	376	0
57	00:05	0.02:15:07	6.13	364	0
58	03:18	0.02:15:55	6.17	359	0
59	00:36	0.02:19:17	6.23	345	0
60	00:27	0.02:20:14	6.27	347	0
61	00:49	0.02:21:37	6.34	345	0
62	00:07	0.02:23:38	6.43	338	0
63	00:05	0.02:23:58	6.45	336	0
64	00:31	0.02:24:56	6.50	329	0
65	00:22	0.02:28:58	6.77	297	0
66	00:51	0.02:30:24	6.84	303	0
∑	13:41