Run.GPS Community Server - nahe Wehstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kudekude

Sportart:

Wandern

Ort:

Wehstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:28	3.17	18:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
4.00	0.01	00:04	9.86	06:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2020 17:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:56:40

Aktive Zeit:

0.00:26:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.37	17:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.17	2.10	28:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.40	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.35	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.40	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.36	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.38	4.54	13:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.23	2.78	21:36	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:40	0.11	3.94	15:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:36 /km

Max. Tempo:

08:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

235 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:22	0.01	691	0
2	00:23	0.00:02:16	0.21	700	0
3	03:53	0.00:03:20	0.31	696	0
4	03:33	0.00:09:28	0.75	677	0
5	02:16	0.00:13:41	0.88	675	0
6	00:24	0.00:18:06	1.18	675	0
7	00:07	0.00:20:23	1.38	663	0
8	00:30	0.00:20:47	1.41	665	0
9	01:19	0.00:24:41	1.72	702	0
10	00:07	0.00:26:01	1.83	704	0
11	00:12	0.00:26:50	1.90	714	0
12	00:10	0.00:27:16	1.95	719	0
13	00:15	0.00:29:47	2.14	720	0
14	02:39	0.00:31:26	2.26	727	0
15	00:16	0.00:34:09	2.45	727	0
16	00:24	0.00:34:33	2.48	730	0
17	02:17	0.00:35:56	2.59	714	0
18	01:36	0.00:38:36	2.81	670	0
19	00:25	0.00:40:21	2.94	695	0
20	00:18	0.00:41:14	3.00	703	0
21	02:25	0.00:41:55	3.06	707	0
22	00:05	0.00:45:31	3.31	716	0
23	00:07	0.00:46:24	3.37	717	0
24	00:26	0.00:47:03	3.41	716	0
25	00:18	0.00:47:49	3.47	716	0
26	03:19	0.00:51:37	3.77	714	0
∑	28:39